Après ce cours, vous sentez-vous plus armée pour affronter les défis de la vie?

«Oui, car participer à ce cours m’a procuré une bonne dose de positif. J’ai énormément apprécié l’exercice qui consistait à lister nos propres qualités. J’ai trouvé cela très valorisant et gratifiant. Dans le quotidien, il n’est pas toujours évident d’avoir de l’estime pour soi et pour le travail que l’on effectue. Après cette soirée, j’ai envie de véritablement cultiver le positif dans ma vie, en prenant du recul et un problème après l’autre, car au final chaque problème a sa solution. J’ai aussi compris qu’il est important de rester plus à l’écoute de soi-même, par exemple en s’accordant du temps pour se ressourcer dans la nature.»